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SEXUALIDAD MASCULINA

Cómo alargar el pene Rápido +1 cm al mes Con Fotos

Cómo alargar el pene

Alargar el pene es casi una cuestión de vida o muerte para muchos hombres que perciben que su miembro no tiene el tamaño suficiente para satisfacer a su pareja. Sin embargo, cabe destacar que en más de una ocasión esto es sólo una sensación y es también la respuesta a la presión sociocultural que exige cuerpos irreales para tener una vida supuestamente feliz.

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Aún así, si de verdad crees que tu autoestima estaría mucho mejor teniendo un pene más largo y ancho, entonces es tu día de suerte, porque a continuación te enseñaremos a generar distintas conductas en tu vida cotidiana y algunos ejercicios físicos específicos para descubrir cómo alargar el pene y lograr esta meta tan deseada.

Lo más importante es que el premio por la disciplina y la fuerza de voluntad es que los resultados son permanentes ¿A qué se debe esto? Con estos entrenamientos localizados los tejidos del pene se modifican de forma natural, pues se expanden para permitir la llegada de sangre que realmente necesitarás a la hora de mantener relaciones sexuales.

Ejercicios y técnicas para alargar el pene

Existen diversas técnicas para alargar el pene rápido o con mayor dedicación de tiempo, pero consecuencias más que contundentes, ideales para practicar a solas. Además, tiene efectos complementarios como la reducción de la eyaculación precoz, un sistema circulatorio limpio y fluido y los pulmones con mayor capacidad al aprender a controlar la respiración.

  • TÉCNICA JELQUINGS: Se trata de unos ejercicios que se basan en el estiramiento lento y sostenido del miembro erecto en un 50%. Sólo tienes que colocar tu dedo pulgar y el índice en forma de “O” en la base del pene y con la otra mano dirigirlo hacia arriba, abajo, un lado u otro (se recomienda la alternancia de direcciones). Por último, con los dedos de la base, comienza a deslizar la mano justo hasta el glande. Detente allí y vuelve a comenzar. Repite hasta media hora con un descanso cuando completes los primeros quince minutos.

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  • MASAJES EN EL PERINEO: Esta parte del cuerpo está ubicada justo entre los testículos y el ano. Lleva un par de dedos hacia el lugar y masajea en forma circular. Si tienes problemas para localizar el perineo, ayúdate con un espejo y levanta una pierna si es necesario.
  • EJERCITA PUBIS Y ABDOMEN: Ármate una rutina de ejercicios o asesórate en un gimnasio. El fin de esto es liberar la zona de grasa excedente para permitir el recorrido de la sangre al pene con mayor efectividad, garantizando así erecciones potentes y sostenidas.
  • MASAJES EN EL GLANDE: Se trata de la parte más sensible del pene. Es posible engrosarlo para que las sensaciones se multipliquen en ti y en tu compañera/o. Para ello, cuando estés masturbándote, masajea con delicadeza. Si aplicas un lubricante, el acabado será mucho mejor. No te asustes si divisas una ligera inflamación, porque es normal y se va en cuestión de minutos una vez que llegues al orgasmo.
  • ESTIRAMIENTO EXTENDIDO: Si ya has superado los primeros dos meses con las prácticas anteriores, es momento de subir a un nivel más avanzado. Tienes que combinar en una rutina de 45 minutos todos los ejercicios anteriores y sumar las técnicas de Kegel que sólo exigen que simules que retienes la expulsión de la orina, tensando y liberando el músculo pubococcígeo. Es con este ejercicio que obtendrás un centímetro extra en tan sólo un mes.

Suplementos que ayudan engordar el pene naturalmente

En el campo natural podemos encontrar todo tipo de suplementos naturales para alargar el pene de la manera menos invasiva posible. Algunos son frutos de la misma naturaleza, incluyendo su presentación en saquitos de té y batidos, mientras que otros tienen alguna intervención industrial que no afecta la elección de sus componentes orgánicos.

  • CHOCOLATE AMARGO: Siempre se ha dicho y posteriormente comprobado que el chocolate es un afrodisíaco contundente. De hecho, su consumo era elevado en las civilizaciones antiguas de América por idénticas razones. Además, cuanto más amargo y negro, mejor, ya que es más saludable al contener una proporción de grasa casi imperceptible. Tener el deseo sexual a tope es fundamental para recuperar la excitación ¡El chocolate blanco no es válido!
  • CHILES PICANTES: Tanto en sus variantes mexicanas y bolivianas como colombianas y peruanas. Lo cierto es que el calor que produce en el organismo hace que la velocidad en la circulación de la sangre aumente considerablemente, limpiando las arterias y favoreciendo la acumulación de ésta en el pene.
  • DIETA SALUDABLE: Comidas variadas, ricas en antioxidantes y hierro, y el consumo regular de agua son realmente decisivos en tu desempeño sexual. Mucha gente desmerece este apartado, pero la verdad es que un organismo saludable también tiene una resistencia más alta frente a la demanda energética de una vida sexual activa.
  • VIRILITY EX: Aquí ya entramos en el campo de los fármacos naturales. Son píldoras que precisan de una ingesta día a día continuada a lo largo de dos meses. Esto pretende alterar una parte de tu cuerpo, el pene, y por lo tanto suele provocar algo de reticencia o miedo, pero si te asesoras con un médico, no tendrás ningún problema y podrás quitarte todas las dudas a nivel científico que tengas.
  • SIZEGAIN PLUS: El bioperine, el ingrediente mágico de este compuesto, funciona a modo de catalizador una vez que llega a tu estómago, permitiendo que la absorción de las paredes gástricas sea más rápida. Así tu metabolismo no desechará nada que realmente le sea de utilidad para alargar y engrosar el pene.
  • XTRASIZE: La maca peruana es la protagonista de este suplemento, pues la virilidad que aporta al hombre que toma esta píldora es inigualable, alcanzando un tamaño del pene más que satisfactorio tanto para él como para su pareja.

Consejos y precauciones a tener el cuenta

Los consejos son más bien pocos, ya que si haces todos los ejercicios con algunas precauciones, no habrá efectos colaterales. Te los enumeramos a continuación:

  1. LUBRICACIÓN: Además de que el producto (gel o aceite) tiene que estar aprobado por las entidades de salud correspondientes, procura que sea de calidad. La aplicación de lubricante es infaltable para evitar escozor ante el prolongado trabajo sobre el pene.
  2. PRECALENTAMIENTO: Como si fueras un deportista profesional, también debes precalentar los músculos del pene. Esto evitará accidentes, reducirá los microdesgarramientos (muy normales, no te alarmes) y fomentará la flexibilidad.
  3. COMPROBACIÓN: Cada vez que incorporas a tu sistema un medicamento o compuesto nuevo, debes estar alerta ya que, aunque los testimonios de alergias son nulos, debe descartarse cualquier tipo de rechazo. Si este es tu caso, suspende la ingesta de inmediato y comunícate con tu médico de confianza.
  4. JUGUETES: Algunos hombres prefieren complementar los ejercicios con ayudas extras. Por ejemplo, las bombas de vacío tienen una gran popularidad por ser capaces de dirigir la sangre hacia el miembro, pero las fundas para pene no se quedan atrás. Se trata de una especie de consolador hueco para que ingreses en él tu genital y puedas tener una penetración sobredimensionada.
  5. OTRAS SUSTANCIAS: No combines bajo ningún concepto estos ejercicios o suplementos con pastillas como el viagra. Ten presente que esas medicinas están elaboradas para tratar disfunciones sexuales severas como la impotencia y tomarlas sin prescripción médica podría ser fatal para tu sistema cardíaco y nervioso.