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SEXUALIDAD MASCULINA

10 Ejercicios y Suplementos para Agrandar el Pene… Sin riesgos y en Casa

A lo largo del a historia, el pene ha sido una de las partes del cuerpo masculino más destacadas en todas las expresiones culturales. Por ello no es extraño encontrar tantas pinturas y esculturas en museos que dan cuenta de esto, puesto que se trataba de un símbolo que representaba la fertilidad y la bonanza, sobre todo en las civilizaciones antiguas como la griega, en donde el dios Príapo tenía un rol explícitamente fálico.

10 razones para tener un pene grande

El tamaño importa y mucho, definitivamente, aunque cientos de campañas en pos de la autoestima digan lo contrario. Si bien es cierto que tener seguridad en uno mismo es fundamental para poder ser realistas y objetivos, la verdad es que la longitud del pene, así como también su grosor y capacidad de mantenerse erecto, es indispensable para tener una vida sexual plena.

Es por esto que te damos a continuación 10 razones imbatibles por las cuales es importante tener un pene grande:

  1. Mejora la seguridad y la autoestima
  2. Tu pareja queda más satisfecha sexualmente
  3. Se fortalecen las erecciones
  4. Se estimula el control sobre la eyaculación precoz
  5. Mejora el sistema circulatorio
  6. Aumenta la capacidad respiratoria
  7. Disminuyen el estrés y la ansiedad
  8. Los pasos a seguir son simples
  9. Las rutinas no demandan mucho tiempo
  10. ¡Es gratis!

Cómo agrandar el pene naturalmente

Saber cómo agrandar el pene de forma natural es una excelente manera de encarar esta cuestión que te tiene preocupado. Además, cabe destacar que es una forma segura y no invasiva de hallar el método más adecuado a tu organismo, aunque es indispensable que para ello tengas en cuenta que se necesita tu disciplina y constancia, puesto que los resultados podrás notarlos (y comprobarlos)  luego de cinco meses, aproximadamente.

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Los métodos naturales para agrandar el pene en casa son simples y limpios, hay de índole manual y con ayuda de dispositivos externos que son inofensivos si se usan con responsabilidad.

  • BOMBAS DE VACÍO: Se trata de elementos muy fáciles de conseguir en cualquier sex shop que están fabricados en acrílico o vidrio. Se utilizan para colocar el pene, previamente lubricado, adentro y tener un efecto rápido. Al quitarse el aire del entorno, la sangre se acumula en el pene, agrandándolo. Sin embargo, esto dura apenas media hora. Eso sí, ayuda mucho a quienes padecen disfunción eréctil.
  • EXTENSORES: Como su mismo nombre lo indica, este extra sirve para extender el pene hasta unos dos centímetros. Es un dispositivo que debe llevarse puesto todo el tiempo a lo largo de seis meses, por lo que es molesto y puede que irrite los genitales. Ante esto, sólo podemos recomendar que te asegures de que el dispositivo sea de buena calidad.

Ejercicios para agrandar el pene naturalmente

Además de los aparatos mencionados anteriormente, hay una serie de ejercicios musculares —no olvides que el pene es un músculo más— que sirven para agrandar el miembro. La única contra es que notarás las mejorías en medio año. Lo mejor es que es gratuito y puedes realizarlos cada día en la intimidad de tu habitación.

  • JELQUINGS: Es el método que mejores críticas recolecta de quienes lo han puesto en práctica, haciendo hincapié en que pudieron obtener hasta 5 centímetros extras de longitud y mayor diámetro. Se trata de un tratamiento cuidadoso y suave que exige un precalentamiento que consiste en la estimulación inicial al punto de obtener una erección media. Luego toma el pene con una sola mano, haciendo el gesto del “OK”, situándote justo en la base del miembro. Con la otra mano, presiona levemente y sube con lentitud el pene hacia arriba, pero detente en el glande. Cambia los roles de tus manos y repite. Hazlo tres veces a la semana en períodos de hasta veinte minutos.

ejercios jelquing para alargar y engordar pene

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  • KEGEL: El pene aumenta de tamaño cuando la sangre se dirige hacia él. Por lo tanto, es lógico que una mejor circulación sea beneficiosa para esto. Los ejercicios de Kegel cumplen con esta tarea. Además de aumentar tu duración en la cama, te permitirán controlar mejor tus eyaculaciones y el vigor de las erecciones. El ejercicio se basa en tensar y relajar el músculo PC (pubococcígeo), que es el encargado de regular la expulsión de la orina.

Suplementos y remedios caseros para agrandar el pene

Si no tienes paciencia para realizar los ejercicios citados, puedes recurrir a los suplementos naturales para agrandar el pene. Muchos de ellos tienen su fuerte en el favorecimiento del flujo sanguíneo, el cual es indispensable para tener erecciones de calidad durante los encuentros. Al contrario de otro tipo de pastillas que tratan las disfunciones sexuales, estas cápsulas tienen muy pocas contraindicaciones, ya que están compuestas de hierbas y otros favores de la naturaleza.

  • ANTIOXIDANTES NATURALES: Más que un remedio casero para agrandar el pene, es la modificación de un hábito en la dieta. Sólo tienes que incluir en tus comidas grandes cantidades de alimentos que son ricos en estos componentes, como verduras de hojas verdes. Los antioxidantes son perfectos para ayudar a la regeneración de la piel y el fortalecimiento de los tejidos, lo que es de suma importancia en cuanto a los tejidos del pene.
  • DEPILACIÓN: Aunque no lo creas, en más de una ocasión el tamaño del pene es una cuestión de pura perspectiva. En consecuencia de esto, se recomienda la remoción del vello púbico, ya que da una impresión contraproducente.
  • INFUSIONES Y OTRAS PRESENTACIONES: Consume productos que estén basados en el jengibre, la maca peruana, guaraná y avena sativa, todos ingredientes que colaboran enormemente con el vigor sexual y aumentan la libido, es decir, el deseo sexual. Además, ten presente que si el flujo sanguíneo es un factor decisivo en el tamaño del pene, entonces cuantas más erecciones puedas sostener, mejor para el objetivo de agrandarlo.
  • VIRILITY EX: El equilibrio justo entre plantas medicinales de carácter milenario y aminoácidos necesarios para agrandar el pene. Lo que tienes que tener presente si optas por esta forma, es que es un tratamiento con el que debes cumplir antes del desayuno y después de la cena.
  • XTRASIZE: Entre sus ingredientes se hallan la maca y una hierba conocida popularmente como “cabra en celo”. Es capaz de fomentar erecciones realmente grandes al impulsar un aumento significativo de la actividad sanguínea.
  • SIZEGAIN PLUS: Estas píldoras están elaboradas con todos los ingredientes mencionados hasta el momento y también con bioperine, un catalizador excelente que hace que el organismo absorba todo de modo eficiente.

Precauciones de seguridad al agrandar el pene

Dependiendo del método que hayas elegido para agrandar tu pene, los cuidados que tendrás que tener pueden cambiar.

  • Si son ejercicios manuales y sin herramientas, tienes que tener delicadeza en los movimientos y estar siempre bien lubricado. Además, debes hacer el precalentamiento que exige que entibies el miembro con una compresa tibia.
  • Si son ejercicios manuales, pero con herramientas, tienes que conseguir un buen gel lubricante y no volverte adicto a la técnica, puesto que podrías hacer surgir resultados indeseados, como la eyaculación precoz y hasta la disfunción eréctil.
  • Si consumes fármacos, tienes que estar atento a las señales de tu cuerpo, sobre todo durante los primeros días, que son claves para detectar reacciones alérgicas. De todas maneras, es una obligación que te asesores correctamente con tu médico de cabecera, ya que estos productos son incompatibles con pacientes cardíacos o con antecedentes prostáticos.

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